4 rezultate pentru Nutriţie
Teama că vor fi judecați îi poate face pe unii oameni să ezite înainte de a apela la un dietetician. Raluca-Maria Popa, specialist în nutriție clinică și dietetică la Yuno Clinic, spune că sprijinul începe cu o discuție despre viața de zi cu zi și de...
După ce am amețit numărând caloriile venite din mâncare și pe cele cheltuite prin mișcare, am constatat că ceva nu e în regulă. Cu cât consumi mai multă energie făcând efort fizic, cu atât apetitul crește, ca să nu fie pusă în pericol grăsimea de rez...
Pe măsură ce medicamentele pentru slăbit devin tot mai populare, unii alergători descoperă că efectele secundare le pot afecta serios performanța sportivă. De la greață și oboseală până la riscul unui deficit energetic sever, specialiștii explică de...
Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente alimentare pentru dezvoltarea masei musculare și îmbunătățirea performanței fizice. În ultima perioadă, însă, tot mai multe persoane susțin, în special pe rețelele sociale, că aceasta ar putea av...
