Ce se intampla in corpul tau daca iei proteine inainte de culcare in lunile de iarna?
proteinawheycazeinaproteine vegetale Seara, dupa o zi lunga, corpul tau nu se opreste. Intra intr-un proces activ de reparare, in care muschii se refac, hormonii se reechilibreaza si rezervele de aminoacizi sunt redistribuite. Iarna, acest proces are...