21 rezultate pentru aratat corp ora ti o n
Somnul profund nu are doar rolul de a ne face să ne simțim odihniți. În această etapă a nopții, creierul declanșează un mecanism hormonal important pentru refacerea organismului, dezvoltarea musculaturii, sănătatea oaselor și metabolismul grăsimilor,...
Două măsurători simple, care pot fi realizate cu ușurință în practica medicală, ar putea contribui la identificarea persoanelor cu un risc mai ridicat de mortalitate, arată un studiu recent.Este vorba despre dimensiunea abdomenului și forța de prinde...
Închizi laptopul după o zi maraton, plină de ședințe, mesaje și task-uri făcute pe jumătate. Deși ecranul e negru, mintea ta continuă să ruleze scenarii și să sorteze sarcinile de la birou. E greu să te bucuri de o cină liniștită sau de o carte bună...
O activitate simplă și relaxantă, care nu presupune efort fizic, ar putea avea efecte surprinzătoare asupra tensiunii arteriale, sugerează un nou studiu. Cercetătorii au descoperit că, după doar 30 de minute, aceasta a produs o scădere mai mare a ten...
Culmea, exact aceeași substanță, dar produsă de grăsime și nu de mușchi are efect inflamator în tot corpul și participă la formarea plăcilor de colesterol. Roxana Voica, medic primar gastroenterolog, și boli infecțioase: „Când facem contracție pe ter...
Articol de GSP - Publicat marti, 20 octombrie 2026 15:33 / Actualizat marti, 20 octombrie 2026 15:34 În sport, meciul se câștigă și la refacere. Acasă, refacerea începe în dormitor. Mulți români investesc în TV mare și canapea, dar lasă patul „pe mai...
Schimbările climatice, utilizarea excesivă a tehnologiei, programul de lucru prelungit și dezinformarea din mediul online afectează tot mai mult calitatea somnului în Europa. Cercetătorii avertizează că problema nu poate fi rezolvată doar prin schimb...
Cafeaua de dimineață poate fi însoțită de un mic dejun bogat în proteine, cum ar fi ouăle, iaurtul și brânza sau chiar pudra proteică adăugată direct în cană. Cofeina poate îmbunătăți atenția și performanța fizică, în timp ce proteinele contribuie la...
Observator » Sănătate » Îți bate inima când îți vezi fostul: s-ar putea să nu fie iubire. Ce explicație au psihologii O despărțire nu înseamnă doar încheierea unei relații. Înseamnă și schimbarea unor obiceiuri, dispariția unei prezențe familiare și...
Fără mișcare constantă, crește riscul să fim tot timpul cu piciorul pe accelerație. Cum traducem această accelerație? Senzorii din arterele renale transmit eronat și permanent creierului să crească tensiunea. Sistemul nervos coordonează inima și vase...
Potrivit cercetătorilor, există o durată optimă a somnului în timpul săptămânii. Nu doar lipsa somnului, ci și somnul excesiv pot afecta sănătatea. Cercetătorii au calculat acum durata perfectă a somnului. Somnul este unul dintre pilonii cei mai impo...
Andreea Groza: Dacă pierd mușchi înaintea grăsimii, e destul de debusolant când vreau să slăbesc.Dr. Antonela Burlacu: Da, grăsimea ne ajută să supraviețuim, deci creierul va renunța ultima oară la masa grasă. Și mai e ceva, celulele grase, care rămâ...
Data publicării: 19-10-2026 | 09:39 Data actualizării: 19-10-2026 | 16:35 Shutterstock Alcoolul nu afectează doar neuronii, ci determină celulele imune să distrugă matricea structurală a creierului, după cum arată un nou studiu realizat pe șoareci. F...
Recunoști proteinele de calitate prin sursa declarată, profilul complet de aminoacizi, proporția de proteină din porție și o etichetă ușor de verificat. Gustul, ambalajul sau un mesaj mare de marketing nu oferă suficiente informații despre formulă. O...
HomeParteneri Cu ocazia aniversării celor 30 de ani de abonamente medicale, Regina Maria lansează o iniţiativă amplă de prevenţie: Reţeaua extinde accesul la servicii medicale dincolo de beneficiarul direct al abonamentului. În luna octombrie, până l...
O digestie echilibrată se reflectă în obiceiuri simple: câinele are poftă de mâncare, este activ, are scaune regulate și tolerează bine hrana de zi cu zi. Când apar vărsături, diaree la câini, balonare, lipsa poftei de mâncare sau episoade repetate d...
Când spunem menopauză, ne gândim aproape automat la bufeuri, cicluri neregulate și schimbări hormonale. Mai rar vorbim despre momentele de brain fog, nopțile cu somn fragmentat sau zilele în care concentrarea pare să ceară mai mult efort. Multe femei...
Adaugă spotmedia ca sursă preferatăO metodă de analiză genetică ce a contribuit la identificarea virusului SARS-CoV-2 este folosită tot mai des în spitale pentru a depista infecții greu de diagnosticat.Combinată cu inteligența artificială, aceasta i-...
Un nou studiu arată că o masă luată târziu crește riscul de ficat gras și ciroză hepatică. Acest lucru se datorează, printre altele, asimilării deficitare a nutrienților, ceea ce favorizează diabetul și supraponderalitatea. O bucată de ciocolată înai...
Din cele 17.450 de cabinete stomatologice care funcționează în țară, doar 3.737 aveau contract cu Casa de Asigurări. Iar acest lucru înseamnă că, pentru mulți pacienți, faptul că plătesc asigurare de sănătate nu le garantează și accesul la un cabinet...
Guvernul PSD – Luca Niculescu promite, în Programul de guvernare depus joi seară în Parlament, că va ține sub control infecțiile nosocomiale și va adopta o legislație nouă privind malpraxisul, pentru a acoperi un vid legislativ important. „Ținem sub...
