15 subiecte din 16 rezultate pentru odihni
În România, orice angajat are dreptul la cel puțin 20 de zile lucrătoare de concediu de odihnă pe an. Înspă unele categorii de salariați pot cere câteva zile suplimentare.De exemplu, cei care lucrează în condiții grele sau periculoase, persoanele cu...
Dr. Radu Pavel, Avocatul Coordonator al Societății de Avocatură Pavel, Mărgărit și Asociații, atrage atenția asupra faptului că, deși majoritatea angajaților își cunosc drepturile fundamentale, precum dreptul la salariu sau la concediul de odihnă, ex...
Observator » Evenimente » Drepturile de care puţini angajaţi ştiu. Cei care adoptă un copil au 40 de zile libere Toți angajații au dreptul la minimum 20 de zile de concediu de odihnă pe an, dar legea oferă și alte zile libere, în situații speciale. R...
Trecerea la ora de iarnă presupune o perioadă de adaptare pentru organism, chiar dacă modificarea ceasurilor cu o oră pare nesemnificativă. Schimbarea poate influența somnul, digestia și metabolismul, avertizează medicul Beatrice Mahler, care recoman...
Schimbările climatice, utilizarea excesivă a tehnologiei, programul de lucru prelungit și dezinformarea din mediul online afectează tot mai mult calitatea somnului în Europa. Cercetătorii avertizează că problema nu poate fi rezolvată doar prin schimb...
Prima masă din zi, micul dejun, are efecte inclusiv la nivelul creierului. Oamenii de știință au descoperit că acesta influențează inclusiv capacitatea de gestionare a stresului.Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Binghamton University ar...
Observator » Evenimente » Când trecem la ora de iarnă. Schimbarea ne poate da organismul peste cap, chiar dacă dormim o oră în plus În noaptea de sâmbătă spre duminică dă ceasurile înapoi și câștigăm o oră de somn, numai că organismul nu funcționează...
Aceasta arată că menținerea unui program constant de odihnă, expunerea la lumina naturală dimineața și consumul unor mese mai ușoare în primele zile pot ajuta la acomodarea cu noul orar, scrie Agerpres.Cum afectează trecerea la ora de iarnă ceasul bi...
Trecerea la ora de iarnă presupune un efort de adaptare pentru organism, chiar dacă modificarea ceasurilor cu o oră pare minoră, iar efectele pot fi resimţite asupra somnului, digestiei şi metabolismului, atrage atenţia medicul Beatrice Mahler. Român...
Observator » Evenimente » Cum se dau ceasurile în noaptea de sâmbătă spre duminică. Adaptarea durează două săptămâni În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 4 devine ora 3, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai mult. Asta nu înseamnă neapărat c...
Adaugă spotmedia ca sursă preferatăCât de repede revine pulsul la normal după efort fizic poate dezvălui mai multe despre starea generală de sănătate decât ne-am aștepta. Recuperarea ritmului cardiac este un indicator al sănătății cardiovasculare, da...
România se pregătește de trecerea la ora de iarnă iar această schimbare importantă din ritmul cotidian al fiecăruia dintre noi va impune, așa cum deja ne-am obișnuit, adaptări de tot fel. Dar, când se schimbă ora în România, există și un impact major...
Atunci când te doare gâtul, fiecare înghițitură devine un chin, fie că încerci să bei un pahar cu apă, fie că vrei să iei micul dejun. Totuși, corpul fiecăruia dintre noi reacționează diferit: unii se confruntă și cu nas înfundat, tuse sau febră, în...
O alimentație echilibrată poate susține sănătatea creierului, inclusiv memoria și capacitatea de concentrare, prin aportul de nutrienți necesari sistemului nervos și protecției celulelor împotriva stresului oxidativ. Peștele gras, ouăle, nucile sau s...
O singură lună fără alcool poate produce schimbări măsurabile în organism: de la scăderea tensiunii arteriale și a rezistenței la insulină, până la reducerea grăsimii acumulate în ficat. Campanii precum „Ianuarie fără alcool” și „Octombrie fără alcoo...
