Studiu: Antrenamentul care îi ajută pe adulții în vârstă să piardă grăsime în timp ce-și păstrează masa musculară
Adaugă spotmedia ca sursă preferatăUn studiu întins pe o perioadă de șase luni arată că un anumit tip de antrenament îi ajută pe adulții în vârstă să ardă grăsime, dar să-și păstreze masa musculară.Atunci când vrei să slăbești, să pierzi grăsimea cor...